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Dieta saludable para bajar el acido urico Reduce la ingesta. La hiperuricemia consiste en tener el ácido úrico elevado en sangre cuyo síntoma Para bajar el ácido úrico hay que tener en cuenta muchos factores en la. Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede El ácido úrico se produce cuando el cuerpo descompone una sustancia Una regla de oro es comer porciones moderadas de alimentos saludables. Bajar de peso también disminuye la tensión general sobre las articulaciones. How to lose weight while eating fast food Junto al marisco, es uno de los alimentos que mayor cantidad de purinas contiene. Se puede comer carne, sobre todo blanca, dos veces por semana, y en cantidades que ronden los cien gramos por ración. Tampoco estos productos vegetales se salvan a pesar de que en otras condiciones serían sumamente saludables. Las cocinas de muchos hospitales, por ejemplo, se encuentran muchas veces el dilema de cocinar alimentos beneficiosos pero bajos en purinas, puesto que el abanico de productos que cumplen ambos requisitos no es tan amplio como pudiéramos imaginar. Craso error. Si hay alguna bebida que resulta perjudicial para la hiperuricemia Dieta saludable para bajar el acido urico, esa es la cerveza. Entre los alimentos que incluyen estas purinas encontramos:. En tales casos puede causar una gran variedad de malestares como:. En este artículo te daremos las claves para una dieta sana. La mejor forma de consumirlas para aprovechar todas esas propiedades es de la siguiente manera. Es capaz de eliminar todo el exceso de toxinas que se encuentran acumuladas dentro de nuestro organismo de la manera menos perjudicial y natural. De igual manera, los huevos también pueden ser incorporados a la alimentación. Algunos ejemplos, a parte del pollo, son el pavo, el conejo, el lenguado, el gallo o la merluza. Actualmente, es residente de cirugía general en el Hospital Universitario de Maracaibo. Mejores proteinas isolate para dieta cetogenica. Cantidad diaria recomendada de frutos secos para adelgazar Proteinas para bajar de peso yahoo esports. Diabetes dieta y ejercicios. Dieta de la cerveza helada. Como bajar de peso sin dejar de comer ni hacer ejercicios despues. Unguento 1000 para adelgazar. URGENTE por favor contestar Siempre me tengo que cuidar con otro método los primeros 7 días de cada mes ? Es que no la tomo exactamente el día 1 de mi periodo por respetar los 7 días de descanso, inicié el 4to día de tener mi periodo el mes pasado y este igual, ahora las estoy tomando el segundo mes al octavo día luego de los 7 y después de tener la regla por 4 días que ahí era el octavo para comenzar, tengo que cuidarme nuevamente la primera semana? favor díganme !!!. Gracias, Sra..

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Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. La purina se produce en el cuerpo de manera natural, pero también se encuentra en ciertos alimentos. La dieta para la gota no cura la enfermedad. Sin embargo, puede reducir el riesgo de ataques de gota recurrentes y dolorosos, y podría reducir la progresión del Dieta saludable para bajar el acido urico de la articulación. Los principios generales de una dieta para la gota siguen las recomendaciones típicas de una alimentación sana:. Existen muchos mitos en este tema que vamos a aclarar a continuación. Tus células necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse constantemente. Para cumplir estas funciones, el pH del plasma sanguíneo debe ser entre 7,35 y 7,45, ligeramente alcalino. Como Dieta saludable para bajar el acido urico metabolismo celular genera mucha acidez, necesitas una cantidad suficiente de alimentos alcalinizantespara evitar recurrir a la reserva alcalina de sales minerales calcio, magnesio y potasio de tus huesos, dientes, articulaciones, uñas y cabellos. Toma un vaso de agua templada con unas gotitas limón, cada mañana, para alcalinizar tu pH y reducir el riesgo de: cansancio, palidez, dolor de cabeza, reumatismos, gastritis, tendencia depresiva, hipersensibilidad, contracturas musculares, intolerancia al frío, caries, cabellos desvitalizados, uñas quebradizas y debilidad del sistema inmune. Acupuntura para adelgazar en montevideo. Cuales son los productos de herbalife para bajar de peso Dietas para perder 10 kilos en 3 meses. Cirugia maxillofacial antes y despues de adelgazar. Suplemento dietario para adelgazar cormillot franquicia. Como tener tiroides para adelgazar.

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La gota provoca un dolor extremadamente elevado que hay que intentar evitar en la medida de lo posible. Podemos atenderte en nuestra Clínica en Barcelona ó de forma online mediante videoconferencias. A la punta de las extremidades. Las Dieta saludable para bajar el acido urico pueden aparecer por que el mismo organismo las fabrica, pero mayoritariamente lo hacen a través de los alimentos que las contienen. Aquí es cuando pueden aparecer dos problemas muy comunes:. Para ello el papel del profesional de la nutrición humana y la dietética es el elemento clave. No os vais a arrepentir. Muchas gracias Adriana y a todo el equipo de Alimmenta. Después de intentar de todo mi médico de cabecera, incluso otra dietista, una visita a una endocrina. Buen día profe bendiciones Sin embargo, cuando poseemos niveles muy elevados representa un riesgo para el organismo. No obstante, también las purinas se encuentran en tejidos de otros seres vivos de allí que pueden ingresar al cuerpo mediante algunos alimentos. También son alimentos ricos en purinas el pollo, los caldos y extractos de carne y las lentejas entre las legumbres. Ver 1 comentarios. La mejor dieta para bajar la panza. Yo llevo 3 meses sin regla, pero tengo muchos dolores :(( Aceite de ricino y limon para adelgazar Frases de dietas saludables. Como bajar de peso tomando linaza. Como preparar el agua de canela y miel para adelgazar barriga. Que frutas comer si estas a dieta. Picolinato de cromo para adelgazar testimonios. Que tipo de dieta debo hacer para aumentar masa muscular.

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Sin embargo, los alimentos en la lista de prohibidos como hígado y otros órganos de animales deben ser evitados, esto también incluye el consumo de bebidas alcohólicas, como por ejemplo la cerveza. Vea por qué no debe consumir hígado. SaludNutrición y Bienestar En un lenguaje sencillo y accesible. Nos adherimos a los principios de HONcode Compruebe Dieta saludable para bajar el acido urico. Haga clic para activar. Salsas, cubitos de carne, extracto de carne. Pan, arroz, pasta, harina de trigo blanca, harina de maíz. Carne de pollo, pavo y de pato. Pescados como tenca y platija. Dieta saludable para bajar el acido urico, yogur, mantequilla y quesos. Vísceras como hígado, corazón, riñones y mollejas. Chocolate y cacao. Cereales integrales: harina integral, pan integral, salvado de trigo, avena. Café y té.

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DIETA PARA BAJAR EL ÁCIDO ÚRICO

Su correo electronico:. Su nombre:. Información del autor. Tatiana Zanin Nutricionista. Populares de Dieta y Nutrición. Mantente conectado Forma parte de la comunidad Tu Salud en las redes sociales.

Conejo en salsa verde con quinoa. Ensalada de calabaza, tomate, alcachofas y tomate con bacalao ahumado. Vaso de leche con tostadas de pan integral con semillas con aguacate y tomate. Semillas o pipas de calabaza tostadas y una manzana. Ensalada de marinera de arroz. Redondo de pavo y manzana en olla a presión con ensalada de vegetales frescos. Muchísimas gracias por esos maravillosos consejos. Debo buscarle esa maravillosa forma a mi problema. Mil gracias. Agradeceria mucho el consejo, Dieta saludable para bajar el acido urico gracias.

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Hola Esther, descarga el ebook que aparece al Dieta saludable para bajar el acido urico del artículo y reduce la cantidad de proteínas de su dieta para no sobrecargar el riñón. Un saludo. Hola soy Gerson, tengo actualmente un ataque de gota y al leer la información veo que he estado comiendo mal.

Yo padesco del acido urico lo tengo en Hola Israel, no debes de dejar el medicamento sin el consentimiento del médico. Habría que revisar también la dieta para comprobar que esté correcta.

Responderé todas tus dudas, por mail, teléfono o whatsapp. Hola Alfredo, puedes tomar picante con moderación. En una artritis gotosa, mejor evitarlos.

Hola, tengo una duda en he leido tod sobre el acido urico y me parece excelente y entiendo que no debemos tener el cuerpo acido sino alacalino,pero al mirar los alimentos en el recuadro donde habla sobre la acidez, hay unos alimentos muy acidos acidos Dieta saludable para bajar el acido urico y muy alcalinos,hasta ahi todo claro, pero mas abaljo hay otro recuadro donde habla sobre consejos para el acido urico estan los recomendados moderados y desaconsejados, y se contra dice con el primer cuadro, ejemplo en el primero cuadros estan loos lacteos como acidos y aca en el segundo esta como recomendado, igual los cereales, entonces me confune.

Un saludo! Hola mi nombre Diego Jarana. Padezco de gota y hago deporte de bicicleta. Mi pregunta es el magnesio es bueno para la gota.? Hola Diego, el Magnesio va bien para el cansancio muscular y los calambres. No aporta Dieta saludable para bajar el acido urico para la gota.

Saludos y muchas gracias. Tengo a mi madre con la gota y necesito que me indiquen alimentos apropiados para mejorarla. Hola Mónica, al pasar el ratón sobre el ebook te hace la conversión. En pesos mx https://clemente.autoinsurancequotesap.top/noticias2429-vomitos-sin-perdida-de-peso.php Buenos días, es contraproducente los batidos de suero de proteina?

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Creo que me estoy manejando muy bien. Recomiendo el limon en ayunas con agua tibia. Buenas tardes. Es recomendable en ayunas un te de jengibre caliente con 3 gotas de limón?

Gracias por su ayuda. Hola, tuve un ataque de tenosinovitis en los flexores de mis dedos de la mano derecha por niveles altos de acido urico. Estuve a dieta y medicamento por un mes. Ahora mi nivel de acido urico està estable. Gracias, excelente artículo. Hola Francisco, es conveniente que vayas al médico para que te paute el tratamiento farmacológico. Puedes elevar la pierna sobre un cogín, o poner un par de enciclopedias a los pies de la cama entre el colchón y el canapé. Prueba a caminar con muletas para no apoyar.

Un saludo y espero que mejores pronto. Hola Amil, primero darte las gracias por tus consejos.

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He buscado consejos para dietas en internet y en algunos he visto contradicciones. Compraré el ebook con la dieta, y así despreocuparme con Adelgazar 10 kilos que he de prepararme cada día y con lo que debo de comer.

Hola buena Tarde me salio el acido Urico 5. Mi nivel de acido urico 6,85 y ldh en ,15 tengo fuerte dolor pie iz. Que dieta me recomiendan xfavor gracias. Hola Norvelia, debes seguir la dieta para fase aguda y acudir a tu médico por si cree conveniente ajustar el tratamiento. Hola buena noche que me recomienda tengo mucho Dieta saludable para bajar el acido urico en mis Dieta saludable para bajar el acido urico y no me he golpeado aveces me duele toda la pierna y mas cuando hace frio.

Gracias por su respuesta. Hola, soy una mujer de 56, desde hace un año mas o menos, comence a tener ataques de gota, el primero Dieta saludable para bajar el acido urico pincharon diclofenaco y alopurinol creo que este ultimo tambien y sali de urgencias cami ando perfectamente.

Para mi olesterol y trigliceridos el colesterol lo tengo a raya que hago mal? Soy fumadora de una cajetilla diaria.

Gracias por su pagina,seguire sus consejos. Hola Beatriz, el tabaco y el alcohol no te ayudan. Repasa la lista de alimentos permitidos y bebe mucha agua. Los triglicéridos altos indican un consumo alto de grasa saturada, vigila eso también. Muy buena información sobre el acido urico. Mi pregunta es si puedo cosumir avena y huevos hervidos en la mañana. Y si estos no elevan el acido urico. Hola, me podria indicar que tanto se puede incluir el tomate Dieta saludable para bajar el acido urico la dieta ya que me dijeron que es uno de los alimentos mas perjudiciales.

Hola Yoni, con el tomate no existe consenso. De todos modos, el efecto de las verduras es menos intenso que el de otros alimentos como carnes, pescados y mariscos. Hola Edgar, debe haber un error en el valor de tu analítica. Te recomiendo que vayas al médico para Dieta saludable para bajar el acido urico la repitan. Hola buenas noche doctor tengo 8. Hola Jonathan, es conveniente que acudas a tu médico para que te recete medicación. Yo soy Doctora en Farmacia y Nutricionista.

Sigue los consejos de alimentación de nuestro artículo. Siempre mejor la fruta entera que el zumo. Dios les bendiga.

Seguro que muchas personas, les pasa como a mi, que no les sientan bien los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, y con estos remedios, y una dieta baja en purinas, voy tirando para adelante.

Puedo tomar una cuchara pequeña de bicarbonato sal de frutas después de comer si tengo gota o eso me va subir la atención? Tengo la tensión alta y tomo medicinas por ello.

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Ahora debo dejar de tomarlos completamente o puedo tomarlos 2. Hola Eva es necesario que ajustes tu dieta y que combines bien tus Dieta saludable para bajar el acido urico para regular la glucemia y prevenir la diabetes. Las legumbres puedes consumirlas dos veces por semana. Revisa la tabla de alimentos recomendados y la ración de los alimentos ricos en purinas.

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Gracias por sus consejos. Soy Esteban y me estan sirviendo mucho sus consejos, pues acabo o de ser diagnosticado. Cono hay que tomar el bicarbonato las dos veces semanales? Muchas gracias. Soy Esteban, dos preguntas. Buen día sufro de gota y en estos momentos tengo un ataque Dieta saludable para bajar el acido urico fuerte como puedo aliviar este dolor que no me dega ayuda gracias. Consulta con tu médico.

Muy completo tu aporte, Amil. En cuanto a infusiones, te o café: moderados…. Puedes opinar sobre eso? Hola Carlos, el mate contiene excitantes que activan la insulina, aumentan el apetito, el almacenamiento de grasa y la inflamación. Por lo que no conviene abusar ni tomarlo durante todo el día.

Te recomiendo que lo acompañes en tus tentempiés con un bocadillito o una fruta, una loncha de fiambre magro y frutos secos para estabilizar tus hormonas y vitalidad.

Hola Guillermo, sigue los consejos de alimentación de este artículo y las indicaciones médicas sobre medicación y tratamiento. Un abrazo!! Hola Sandra, es conveniente que reduzcas la Dieta saludable para bajar el acido urico de café y té, para reducir la acidificación y la inflamación. Pues no lo entiendo Dietas faciles Dieta saludable para bajar el acido urico la dieta que nos ha dado el médico pone bebidas carbonicas recomendadas.

Buen día, una pregunta cuantas gotas de limón es recomendable para el vaso de agua diario, de antemano muchas gracias. Hola Uriel, revisa la lista de verduras ricas en purinas y reduce la cantidad de ración de carne y pescado.

Ya me dices. Tengo un degota empeze ladieta puedo tomar una copa de vino tinto por dia tengo 78años hace 55años quetomo ysiempremehizobien muchas gracias.

Me sirvió de mucho la tabla de alimentos que puedo consumir pero me surgen varias dudas, por ejemplo no es necesario dejar de comer la carne roja? A la hora de abordar las enfermedades crónicas que se relacionan con la inflamación, es necesario adoptar una dieta que contribuya al tratamiento. En este sentido, es conveniente saber que algunos alimentos pueden ser perjudiciales, mientras que otros tienen propiedades….

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En primer lugar, debes tener claro que no hay necesidad de eliminar el gluten de la dieta si no tienes alguna Dieta saludable para bajar el acido urico que te perdiendo peso consumirlo. Decidir comer sin gluten no…. A partir del primer año de vida la mayoría de niños ya pueden comer como el resto de la familia. Adelgazar 7 kg: Elimination diet plan for food allergies.

Es un compuesto químico generado por nuestro organismo cuando este degrada unas sustancias llamadas purinas. Estas purinas pueden ser generadas por el propio organismo de forma endógena, o bien ingeridas en nuestra alimentación factores exógenos.

La Dieta saludable para bajar el acido urico en nuestro organismo debería moverse entre los 2 y 4 mg por cada ml de sangre, pudiendo llegar hasta los 6,8 mg en los hombres.

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En el caso de que se superen los 7 mg por ml, estaríamos ante un caso de hiperuricemia. Visita mi artículo sobre cómo bajar el colesterol malo. Pues bien, el tomate es una fruta que consumimos como si fuera una verdura. Como fruta, su aporte en fructosa es mayor que la de las verduras.

Por este motivo en algunas dietas se desaconseja su consumo. Por mi experiencia profesional quiero recalcar que no es necesario suprimirlo completamente de la dieta siempre y Dieta saludable para bajar el acido urico su consumo no se excesivo ni diario.

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Para conocer mejor qué alimentos evitar y cuales consumir te recomiendo la siguiente tabla:. Espero que este artículo haya Dieta saludable para bajar el acido urico ayudarte a solventar tus dudas.

De todas formas, recuerda que si necesitas una dieta personalizada, te aconsejo acudir a un dietista nutricionista colegiado que pueda ayudarte a mejorar tu salud. Estaré encantada de poder ayudarte de forma presencial o a través de una dieta online. Muy buen articulo por su sencillez y esplendida esplicacion, me interesaria si los medicamentos quimicos pueden empeorar los niveles de acido urico.

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Hola Martin, muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho que te haya gustado el post. Intenta leer el prospecto y en caso de duda consulta con tu médico. Un saludo. Hola Luis, puedes seguir los consejos que doy en este post. Hola J. Para saber el mejor tratamiento en tu caso, la persona indicada es tu médico. Buenos días llevo tres meses sufriendo un ataque muy severo de gota en la mano izda primero me la escayola ron y ahora llevo una férula hasta el antebrazo por la inflamación me recetaron el Colchimax el traumatologo hago su dieta aconsejada Dieta saludable para bajar el acido urico dedillo y estoy bajando el peso pero los dolores siguen y en algunos momentos son intensificó?

Que puedo hacer para no sufrir tanto? Gracias y un saludo. Hola Emilia, deberíamos evaluar tu dieta de manera individualizada para poder ayudarte. Si quieres contratar nuestros servicios puedes ponerte en contacto con nosotros. Tal vez nunca te Dieta saludable para bajar el acido urico de las crisis de gota pero seguir la dieta es lo mejor para reducirla, Yo llevo casi veinte años con esta enfermedad y la vengo soportando con estos cuidados.

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Hola, tengo 2 semanas de estar padeciendo dolor en las articulaciones del dedo índice izquierdo y medio derecho, de manos. Por espacios algo cortos siento alivio pero luego vuelven los malestares. Hola Dieta saludable para bajar el acido urico, espero que te ayude la dieta. No te puedo aconsejar sobre el medicamento, para eso mejor consultar con el médico. Hola Julia. El problema es que, por lo que leo, muchos alimentos recomendados para luchar contra el colesterol fruta, legumbres, pescado azul, pastas son poco recomendables por su contenido en purinas.

Hola Miguel, si es la primera vez que te sale elevado y tu médico no le Dieta saludable para bajar el acido urico dado prioridad debemos confiar en su criterio. Espero haberte ayudado. Un saludo! Hola soy leonardo y me hice unos analices y me dieron alto en azucar y el acido urico de 7. Hola Leonardo, estaremos encantadas de ayudarte. Julia que Dios siga llenando tu corazón del Fruto del Espíritu para que no ceses de bendecir a tu prójimo.

Gracias por ser como eres!!! Hola Georgina, si necesitas Dieta saludable para bajar el acido urico personalizados puedes acudir a nuestra consulta presencial en Barcelona u online. Yo estoy teniendo este problema y es muy frustrante, que todas las fuentes de información se contradicen, el mismo alimento que en una web se recomienda ampliamente, en otra se desaconseja terminantemente.

Es cierto, como indico en el artículo, que es una dieta compleja de realizar ya que los alimentos que van bien para algunos aspectos no son recomendables para otros.

Pero eso no significa que la información no sea correcta. Espero que mi artículo te haya ayudado a responder algunas de tus cuestiones. Muchas gracias por tu explicación, es muy sencilla y clarificadora. Hasta ahora nadie me dijo que todo podía ser consecuencia de un Adelgazar 30 kilos de fruta o que esta podía ayudar. Muchas gracias.

Muchas gracias Manuel por compartir tu experiencia con nosotras. Me alegro de haberte sido de utilidad. Es hereditario por mi abuelo,mi consulta es puedo disminuirlo con dieta o toca con medicación ,y que opina del consumo de pollo ,lo consumo bastante ya que me dijeron que por ser carne blanca podría reemplazarlo por carne de res ,soy muy carnívoro!!

Hola Nicolas, aunque sea hereditario no significa que no lo puedas mejorar con tu alimentación. Si el médico considera que debes medicarte te aconsejo que lo hagas. Dieta saludable para bajar el acido urico un saludo. Muchas gracias Doctora por su mensaje. Se lo agradezco mucho. Las cantidades se deben adaptar a cada paciente en función de su situación concreta.

Un cordial saludo. Hola Julia!!! Muy completo tu post.

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Me gustaría saber si es posible que Dieta saludable para bajar el acido urico dolores producidos por la gota den en cualquier articulación. Mi esposo lleva dos Dieta saludable para bajar el acido urico con la crisis Dieta saludable para bajar el acido urico gota en la rodilla; siempre que tiene la crisis le duele e inflama la misma rodilla. Es posible que sea producto de la gota o se trata de otra cosa. Ya que es la primera vez que dice dolerle en otra parte que no sea la rodilla.

Gracias de antemano Feliz domingo!!! Es mejor que lo consulte con su médico. Hola Julia! Me ha ayudado mucho tu post por su sencillez y claridad muchas gracias. Tengo una duda con la sepia,chipirones o calamares. Hola Ramon, gracias por tu consulta. Es mejor que los evites o consumas en pequeñas cantidades, evitando siempre la tinta y vísceras de estos animales.

Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que haga un comentario. La hiperuricemia puede desencadenar en 2 tipos de problemas comunes: Formación de uratos de sodio o cristales que pueden acumularse en las articulaciones, generando su inflamación en Adelgazar 20 kilos de artritis.

Ataque de gota. La acumulación de uratos en las articulaciones puede desencadenar en el temido ataque de gota. Comentarios Muy buen articulo por su sencillez y esplendida esplicacion, me interesaria si los medicamentos quimicos pueden empeorar los niveles de acido urico. Por favor necesito una dieta. Gracias por compartir. Sus recomendaciones son de mucha ayuda. Cereales blancos o refinados. Leche y derivados. La mayoría de verduras. Conejo, pollo, pavo.

Garbanzos, alubias, guisantes, soja. Ternera, buey, cerdo, jabalí, caballo, codorniz, perdiz. Lentejas, habas. Embutidos, patés, vísceras. Sardina, boquerón, anchoa, caballa. Gambas, langostinos, berberechos, mejillones. Como adelgazar en casa haciendo ejercicios. La pomada mamisan sirve para adelgazar. Puntos para bajar de peso con bio magnetismo con rolando.

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